RIJST : GRAANKORREL WAAR JE NOOIT GENOEG VAN KRIJGT

Voedingsdeskundigen en gezondheidsexperst zijn het erover eens : we moeten het aandeel van complexe koolhydraten in ons consumptiepatroon verhogen, in het bijzonder de inname van zetmeelhoudende producten.

>> Een glucidisch voedingselement

Een graankorrel die bijzonder rijk is aan complexe

koolhydraten, bron van vitaminen en mineralen

>> Een lage of gemiddelde glycemische index

Een graanproduct dat trage suikers levert, voor

een optimale verspreiding van energie in het organisme

______________________________________________

>> Focus op volwaardige rijst

Een rijstsoort die bijzonder geschikt is voor zijn bijdrage tot vezels en vitamines

>> Voeding en bereidingsmethode

Maximaliseer de nutritionele bijdrage door de juiste kookmethode te gebruiken

_____________________________________________

>> Beknopt woordenboek over voeding

Kom alles te weten over het taalgebruik omtrent voeding