LE RIZ : UNE CEREALE A CONSOMMER SANS MODERATION

Nutritionnistes et experts de la santé sont unanimes : il faut augmenter notre consommation de glucides complexes, et particulièrement sous forme de féculents.

>> Un aliment glucidique

Une graine particulièrement riche en glucides

complexes, source de vitamines et minéraux

>> Des Index glycémiques bas ou intermédiaires

Une céréale génératrice de sucres lents, pour une

 diffusion optimale de l'énergie dans l'organisme

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>> Focus sur le riz complet

Un riz particulièrement recommandé pour son apport en fibres et vitamines

>> Nutrition et cuisson

Maximisez votre apport nutritionnel en choisissant le bon mode de cuisson

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>> Petit dictionnaire de la nutrition

Tout savoir sur le langage de la nutrition